跳 水、游 泳、冲 浪
水是生命的源泉，当人类从荒蛮走向文明时，最早学会的是嬉水。西周的《父辛鼎》上，召公奭正在嬉水。商代《屰鼎》、《戈》上也在嬉水。有的头先入水，有的脚先入水，姿势各不相同。这项运动到了宋代，发展为跳水与荡秋千相结合，曾风靡全国，上至皇帝，下至平民都喜欢的水上运动，是奥运跳水项目的源头，至今，中国跳水的梦之队，仍然称霸世界。
在宋代，游泳也渐渐成为一项观赏娱乐。宋代的游泳还有一大新创造—— 弄潮。钱塘江入海口潮水涌来时，数百游泳健儿披发文身，手持彩旗迎潮而上，舞弄潮头，随流起伏。这就是现代的冲浪运动源头。
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