舞干戚（射击、标枪、棍术）
舞干戚是古人祭祀时手持戈盾等武器进行的娱乐活动，《父乙觯zhi》、《大戈鼎》、《且丁尊》三件出土文物上的图文，如同正在进行一场盛大的祭祀活动，他们手持戈盾一边跳着舞蹈一边挥舞着戈，如痴如醉，让我们想起了现在的射击名将许海峰、王义夫、巫兰英；标枪名将李荣祥、徐德妹、吕会会、新顺；棍术名将武英级、郑少谊。如果商代的舞干戚是为了告慰天地和神灵的话，那么现代的这些体育名将则笑傲世界为国争光，圆了中国体育强国的梦。
舞干戚活动至商代以后，演变为贵族阶级的娱乐活动，到了宋代，社会豪华奢侈之风日盛，城市里出现了综合性的娱乐场所，名为瓦市，有说唱、杂技、蹴鞠、相扑、举重、使棒、弄水诸多表演。《宋史礼志》记载，凡是朝廷中大的宴会表演节目，一定有蹴鞠和相扑，平常的节日娱乐则有杂技、龙舟竞渡等。因此，武术在宋代得到了很大发展，有了使拳、使棒、舞砍刀、舞剑、舞蛮牌等独立表演项目。
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